Vinyasa flow
Lektorka jógy Alžběta Wulkan
Jóga je úchvatná, nikdy nekončící cesta (sebe)poznání, přinášející do života harmonii a radost.
Pojďte to prožívat se mnou!
Zaměřuji se na dynamický styl jógy tzv. vinyasa flow, plynulé propojování dechu a pohybu. Cílem vinyasy je spojení těla a mysli v jednotu. V průběhu lekce ale také zařazuji výdrže v pozicích, abychom měli možnost pozorovat své tělo i přicházející pocity.
.
Mé lekce jsou jak pro začátečníky, tak pro již praktikující jogíny, jelikož vždy nabízím i ruzné varianty pozic.
Jóga je mnohem víc než jen fyzická aktivita, je to i způsob myšlení a prožívání života.
Ganesha Joga
Adresa
Vojtěšská 588
Libiš 277 11
Kontakt
ziju@zivotemzdrave.cz
tel. 721 700 012
Thajské masáže: tel. 773 687 030